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双杠---支撑前摆成外侧坐(女)、支撑前摆下(男)

网站编辑:ag视讯-ag真人游戏平台-ag亚游官网 │ 发表时间:2019-11-15 08:49:18 

  双杠---支撑前摆成外侧坐(女)、支撑前摆下(男)_其它课程_初中教育_教育专区。教师资格面试材料

  高中体育与健康课程:支撑前摆成外侧坐(女)、支撑前摆下(男)教案 时间 课次 课题 内容 课的 任务 班级 上课地点 人数 任课教师 体操馆 教具 结构 与 时间 双杠:支撑前摆成外侧坐(女) 支撑前摆下(男) 1、 双杠支撑摆动的技术教学,使学生建立起正确的动作概念,头脑中形成前摆外侧坐 的动作表象。通过学生的各种练习,同学在保护与帮助的条件下能完成双杠动作。 2、 发展学生协调、力量、速度、灵敏等多项身体素质,全面提高学生的健康水平。 3、 培养学生的学习兴趣,提高学生学习是动机,锻炼学生的创造能力。 4、 建立和谐的人际关系,教育学生懂得关心帮助别人,培养良好的合作精神。 双杠、垫子、镁粉等 运动量 教学内容 一 课堂常规 1、值日生整队集合,请老师 上课。 2、师生相互问好。 3、报告本节课任务。 4、考勤、检查服装 5、安排见习生。 时间 次数 组织教法要求 组织: 成两列横队站立 OOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOO 5’ ▲ O---- 学生 要求: 快、静、齐 组织: 两列横队站立 OOOOOO OOOOOO ▲ 教法:讲解法、练习法 步骤:1 讲动作要点 2 教师下达口令学生练习 3 重复练习 要求:干脆、利索、动作整齐划一 15’ 3 徒手体操基本动作 1 头颈部运动 ○ 2 上肢运动 ○ 3 胸部运动 ○ 4 腹背运动 ○ 5 活动脚踝、手腕及膝关节 ○ 开 ▲ ---- 教师 始 部 二、准备活动 1、热身慢跑 2 、队列队形 1 ○、立正、稍息、看齐、报告 人数 2 )原地转法(左、右、后) ○ 分 组织: 两列横队,两臂间距 O O O O O O O O O O O O ▲ 教法: 1. 示范 1×8 拍 2. 讲解(边示边讲)1×8 拍 3. 领做 2×8 拍 4. 练习 2×8 拍 要求: 方向正、路线完整 结构 与 时间 运动量 教学内容 时 间 次 数 组织教法要求 1、支撑前摆成外侧坐(女) 组织形式: XXXXXX 基 要领:支撑前摆时,肩不要 后倒。前摆至臀部过杠面后,身 体重心右移,移至杠外后再做外 侧坐。 教学规格:两腿前摆时两肩 拉开,向前上方摆起,不低于水 平面。外侧坐不砸杠,左小腿与 右腿在后下方平行,上体挺直。 保护帮助:保护帮助者站在 杠外练习者的左侧,前摆时托其 臀部,送至外侧坐。 ’ ’ A XXXXXX 教法与步骤: 1、教师讲解要点,示范动作 2、纠错(示范式) 3、独立练习 4、讲解要领、教学规格、保护帮助 5、练习 (1)跳上支撑两腿前摆。 (2)做两臂支撑,身体重心向杠外平 移练习。 (3)帮助下完成跳上支撑前摆成外侧 坐。 保护帮助者站在杠左侧,一手握练 习者上臂,另一手从杠中托托其臀部帮 助支撑和身体侧移越杠下。 本 分组请况:分为人数相当的 两组教学步骤:示范 2、学习支撑前摆下(男) 组织形式: XXXXXX A XXXXXX 教法与步骤: 1、 教师讲解要点,示范动作 2、纠错(示范式) 3、 独立练习 保护帮助者站在杠左侧,一手握练习者 上臂, 另一手从杠中托托其臀部帮助 支撑和身体侧移越杠下。 动作做法: 由支撑摆动开始,当身体前 摆过垂直部位后,迅速向前摆腿, 同时身体向左移动,当摆至最高 点时,向下压腿伸髋,同时用力 顶肩推杠,挺身跳下 技术要点: 1 身体摆过垂直部后向前上加速 ○ 摆腿 2 摆至至最高点时下压腿展髋和 ○ 顶肩推手立上体要协调配合; 3 屈髋举腿时要顶肩前移。 ○ 部 3、男生支撑前摆下比赛: 目的:通过比赛,能够及时的发 现和纠正学生在技术上存在的错 误,提高学习的积极性。 教法: 1、 组织学生分组。 2、 观察学生比赛,及时的发现和纠正 学生在技术上存在的错误。 3、 对比赛的结果进行总结 比赛方法:略 分 4、学生自由选项活动: 目的: 1、充分发挥学生学习的主体作 用。 2 展示个性风采 组织方法: 1、教师分组,并选定体育小组长。 2、教师在练习的各场地进行指导。 3、进行安全教育。 学练法: 同学在体育小组长的带领组织下进 行练习和比赛。 教法提示: 教师全课渲染鼓动激发课堂氛围 并及时注意因材施教个别对待 结 一、整理放松运动 徒手放松操 1.原地踏步 2.绕肩 3.揉捏肩部、手臂肌肉 4.蹲、起 3 次 5.深呼吸 3 次 二、讲评 三、布置回收器材与课外作业 四、师生相互再见,下课! 束 组织形式: (一)放松:全班集体练习(两人一组) OOOOOO OOOOOO 二、教法与步骤 教师口令指挥学生练习 2、小结: 要求:全面放松 认真总结 部 分 预 计 生 理 负 荷 与 练 习 密 度 场地器材 课 小 后 节 脉 搏 曲 线 全课平均心率 课中最高心率 全课练习密度 基本部分 练习密度 双杆器材若干 个 保护垫若干